ＦＩＴＧＯＬＦにも導入しました!!
これは何でしょう??
そうです！レッグマジックＸです。
1日６０秒でＯＫなエクササイズ。
骨盤の矯正、脂肪を燃焼して筋肉を程よくつけてくれ、基礎代謝の向上、ダイエット効果が期待できるとの事です!!
なんだたったの６０秒じゃん!
そんな風に甘くみた僕。
早速レッグマジックにトライ。
この６０秒が鬼のように長く感じ・・・結局６０秒までもできませんでした(>_<)
でもすごく!!太ももに効いてます!!
パター練習の近くに置いてます。
やり方は廣重先生にきいてください。
気軽にエクササイズして下さいネ♪♪♪僕も６０秒目指します。